こんにちは！

きらり長岡校の渡邉です。

2025年となり「また今年も何回か年月日書き間違えるんだろうな…」なんて思いながら過ごしております（笑）

雪も大分降ってきて除雪等で外に出られると思いますが、皆様お気をつけてお過ごしください。

さて、今回は教材の紹介になります。

今回紹介するのはこちら！グラグラボードです！

よく100均やスポーツショップで見かけることが多いこちらの教材です。

これによる運動の目的としては、足からの情報を上手に脳へフィードバックし、脳から正常な命令が出せるようにすること、もう1つがアウターマッスル、インナーマッスルの筋バランスの調節が上手に行えるようになることの2つを目的としています。

子どもたちも勉強の合間やウォーミングアップとしてもいいですね！

雪が降って外に出る機会が減ってしまうかもしれないので室内で簡単にできる運動を是非！