Q.お昼寝しないのですが、大丈夫でしょうか？？

A.体力の個人差や、その子なりのリズムがあるのかもしれません。

まだ体力のない0～3歳くらいまでには、休息としての昼寝は必要です。年齢とともに、体力がついてきて昼寝の時間や回数は減ってきますが、個人差が大きいです。

Q.「夜は遅くまで起きて朝は起きない」の悪循環です。

A.家族みんなで朝型生活の習慣をつけてください（幼児さん向けのアドバイスです）。

夜、テレビの音が寝室まで聞こえたり、家族が起きていたりすると、気になって眠れないこともあります。まずは、家族みんなで夜更かしをしない習慣をつけてみてください。

Q.こどものしていることが謎だらけでイライラしてしまいます。

A.こどもなりの面白さがあるはずです。してはいけない理由を伝えてください。

例えば、食事中にお茶を吐いてしまうとき、こどもはお茶が霧のようになって面白いと思っているのかもしれません。「汚いから、外でやろう。」など、理由を説明することでだんだんわかってきます。

<参考文献>いちばんハッピーな育児Book（成美堂出版）

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