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縄跳び活動

更新日 2022年10月1日

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こんにちは。子どもサポート教室 クラゼミ旭ヶ丘校です。

今週は温かく夏日が続きましたね🌞

ですが、来週からは寒くなる予報になっているので、

身体には気をつけてください🤧

今回は縄跳び活動をしているSくんのお話しをしたいと思います。

半年前の4月頃は10回跳ぶのが難しかったですが、

現在では60回も跳ぶことができるようになっています。

Sくんは「練習したら出来るようなってきた!」や「縄跳びが楽しくなってきた!」

などと成長していることが数字で表れるため、どんどん自信をつけています。

縄跳びには色々な効果があります。

1.何度も何度も縄を回し、継続して多くの回数を跳ぶことで集中力の向上

2.多くの回数を絶え間なく跳び疲労も出てくるが、跳び続けるため忍耐力の向上

3.一定のペースをまもり、身体を動かし続けるので持久力の向上

4.何度も何度も繰り返し跳ぶことで下半身の筋力の向上

5.一定のペースで、縄を回し、足を動かす必要があり、リズム感の獲得

この他にもSくんのように苦手だったことができるようになり

自信をつけることにもすごく効果的です。

クラゼミ旭ヶ丘校では運動機能の向上などの療育も行っております。


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