こんにちは！
きらり小幡校指導員の高津です。

雨の多くなるこれからの季節は、ちょっとしたことで気分も滅入りがちになりますよね(-“-)

そこで、今日は「ヨガミック」をご紹介します。

簡単にできて、隙間時間をお子さんとの愛着形成の時間にすることができるので、とてもおすすめですよ♪

ヨガミックとは、ヨガとリトミックを掛け合わせたものです。

ヨガは大人用でリトミックは子供用なんじゃないの？と、なんとなく思われるかも知れませんね。

ヨガミックのコンセプトは、親子の触れ合いを通した絆作りです。

親子の触れ合いをしながら楽しくリズムを取ったりヨガのポーズを真似したりということで、シンプルながらもお母さんにもお子さんにも同時にストレスの発散をしていけることが最大の特徴です。

この”同時に”というところがミソなのですが、お母さんもお子さんも同時にストレス発散できるものって意外と少ないと思いませんか？

ヨガミックは、お母さんとお子さんの情緒を整え、愛着形成も同時にできる最高のワークになりますね。　

ご紹介した「ヨガミック」の著者【なかむらやすこ】さんをネットで検索してみてくださいね。
きらりでも、リトミックを楽しく取り入れようと思います🎶

きらり小幡校はママの本物の笑顔を応援しています！！

お子さんのことで何か気になることやお悩みがありましたら、いつでもご相談ください。

【空き状況】

空きコマの状況については、下記画像をご参照ください。