4月25日(金)

イボイボのある足裏刺激の健康グッズ、青竹を使ったエクササイズを行いました。

なんと北上校にはこの青竹ビクスインストラクターの指導員がいるんです✨

ツボを意識して足裏を揉んだり

全身のストレッチで疲れた身体をほぐしていきます🍀

そしてメインの青竹ビクス！

痛い痛いと言いながらもアップテンポな曲に合わせて踏んでいるうちに慣れてきます。

全身の血行が良くなり、身体も心もほぐされました🍀

床に座ったまま朗らかな雰囲気でおしゃべり会の開始です。

地域のこと、学校のこと、子育てについて普段の悩みを共有したりと有意義な時間になりました。

これからも、皆様の子育てに寄り添っていけるよう、クラ・ゼミ北上校もご協力していきます😊

ご参加いただき、ありがとうございました。

こどもサポート教室「クラ・ゼミ」北上校

〒024-0033　岩手県北上市幸町2-37　2階

TEL：0197-62-5678

営業時間：月～土　10：00～19：00