こんにちは、あいあい新静岡校です🚩
先日、
きらり・あいあいの男性職員が集まり、
研修を行いました。
今回は藤枝ついじ校の先生が
動物体操を教えてくれました🤸🏻♂️
全身を使い、動物になりきって
楽しみながら体感を鍛えたり、
模倣力や想像力を
伸ばしたりすることができる体操です
![](https://kirari-kodomo.com/wp/wp-content/uploads/2023/05/image-187.png)
動物体操とその効果を紹介します💡
🦁ライオン体操🦁
★転倒時に頭や顔を打たないように、
反射的に手を出せるようにする
★重心のブレを抑えて、
安定した歩行に繋がるように、
リズムよく手を振れるようにする🚶🏻♂️
![](https://kirari-kodomo.com/wp/wp-content/uploads/2023/05/写真2-5-1024x648.jpg)
🦒キリン体操🦒
★転倒時に自重を支えられるように、
腕力の強化する💪🏻
★立ち・座りの姿勢保持のための
筋力を強化する
![](https://kirari-kodomo.com/wp/wp-content/uploads/2023/05/写真3-5-1024x720.jpg)
🦆アヒル体操🦆
★姿勢保持のための
骨盤の角度を矯正する🪑
★歩行時につまづいたり、
ずり足ならなったりしないように、
足をしっかり上げられるようにする
![](https://kirari-kodomo.com/wp/wp-content/uploads/2023/05/写真4-6-1024x810.jpg)
他にも、
ダンゴムシやカタツムリになったり
自転車を漕ぐように
足をぐるぐる回したり🚲
![](https://kirari-kodomo.com/wp/wp-content/uploads/2023/05/写真5-5-1024x768.jpg)
![](https://kirari-kodomo.com/wp/wp-content/uploads/2023/05/写真6-4-1024x904.jpg)
![](https://kirari-kodomo.com/wp/wp-content/uploads/2023/05/写真7-4-1024x861.jpg)
わたしもやってみると
思っている以上に大変でした
みなさんもお子さんと一緒に
ご自宅などで
ぜひ挑戦してみてください🔥
また更新します。
![](https://kirari-kodomo.com/wp/wp-content/uploads/2023/05/image-202.png)