みなさんこんにちは！

こどもサポート教室　「きらり」　忍ケ丘駅前校　です☺

7月になり少し暑い日が多くなってきましたね💦🌤

皆様体調等にはお気をつけくださいませ☀

今回は水分補給に関してのBLOGを更新いたします🍹✨

生活の中で意外と忘れがちな水分補給ですが、熱中症は７月でもおおいんですよね😢のどが乾いたと感じる前に常温の水をこまめに飲む方がいいそうです😊１日のめやす摂取量は1.5L程度なので、２００ｍｌを７－８回にわけて飲むと効果的と言われています👏

「きらり」では療育中でも水分補給をお勧めしています。できるだけこまめな水分補給をして、体が暑さに順応できていないこの時期から夏に向けて準備をしておくことで、暑い夏を楽しみながら乗り切れるようにしたいですよね😊✨🌞

夏場はスポーツドリンクや水分とともに塩分もとるのがいいですが、塩分も水分もとりすぎにはご注意を😢

とれと言われたりとりすぎるなと言われたり難しいですが、何事も適度に心掛けながら、暑さで水分が失われやすい時には特に意識して、こまめな水分補給を心がけ、脱水・熱中症を予防しましょう😊

そしてそして ！！

７月は１７日の海の日（祝日）もきらりは開所しております🙌✨

未就学児童小集団イベントを企画しており、【おててキーホルダーづくり＆ボール運び】をする予定です😊手形をとってプラバンで作成するキーホルダーは、身近に成長を感じながら大切な思い出を残せるかわいいイベントとなっております✨♡＼(^_^)／

できあがりを待っている間にもボール運動でお友達と一緒に楽しく過ごせるイベントになっているので、みなさまのご参加お待ちしております✨🐧

振替・追加等のご相談等は、職員までお願いいたします😊

今回も見て頂きありがとうございました(^^♪

「きらり」では、発達に凸凹があるお子さんの療育を個別で行っています。

見学や聞きたいこと等、お気軽にお問い合わせください！

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

こどもサポート教室「きらり」忍ヶ丘駅前校　

住所：大阪府四条畷市岡山東1-8-8　ナカタコーポレーションビル２階　

TEL:072-803-6222

メール：kirari.shinobugaoka@kurazemi.co.jp

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・