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壁紙は令和８年２月バージョンです。

２月(もう月末ですが…)といえば、節分やバレンタインなどがありました。

すでにひなまつりへと移行しています👍

さて、今回は姿勢の発達に関する内容をお話したいと思います。

突然ですが、お子様はきちんと座れていますか？

お子様によっては、すぐに離席してしまったり、座っても姿勢がぐんにゃりしてしまっていたり…。

お子様のわがままのように感じてしまいますが、これ、きちんとした理由があるかも知れません。

ですので今回は、お子様の姿勢が悪くなってしまう原因や、そのサポート方法をご紹介できたらと思います。

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それでは、中身へ入っていきましょう！

「どうしてうちの子は座っていられないのだろう？」
「ちゃんと話を聞いてほしいのに、すぐに立ち歩いてしまう…」

このようなお悩みを抱えている保護者の方は少なくありません。

けれども、“座れない”ことは、わがままや努力不足とは限りません。
実はそこには、いくつかの大切な視点があります。

今回は、「座れない子」を支えるための４つの視点をお伝えします。

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① 身体機能という視点

私たちは普段あまり意識しませんが、「座る」という動作は、重力に逆らって体を支える活動です。

・お腹や背中の力（体幹）が弱い
・筋肉の緊張がうまく働かない
・体の傾きに気づきにくい
・感覚の変化に鈍い

こうした状態があると、座るだけで精一杯になります。

例えば、
足をブラブラさせる
すぐ立ち上がる
ほおづえをつく

といった様子は、「怠けている」のではなく、体を支えるのが大変なサインかもしれません。

座ることにエネルギーを使い切ってしまうと、本来やりたいこと（勉強・遊び・話を聞くこと）に意識を向ける余裕がなくなります。

ご家庭でできる工夫としては、

・足が床にしっかりつく椅子や踏み台を使う
・机と椅子の高さを合わせる
・体を包み込むようなクッションを使う

といった環境調整があります。

「座らせる」のではなく、「座りやすくする」ことが大切です。

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② 感覚という視点

子どもが感じている世界は、大人とは少し違うことがあります。

例えば、
・クレヨンの感触が気になって仕方がない
・教室の音が大きく響いて聞こえる
・椅子の硬さが気持ち悪い

このような感覚の過敏さや鈍さがあると、座っていること自体がつらくなります。

「すぐ立ち歩く」「座るのを嫌がる」背景には、
視覚・聴覚・前庭覚（揺れやバランス）・触覚など、さまざまな感覚の影響が隠れていることがあります。

その子がどんな感覚を強く感じ、どんな感覚に気づきにくいのか。
そこに目を向けるだけでも、サポートの方法は変わります。

例えば、
・活動前に体を動かしてから座る
・イヤーマフを使う
・触り心地の良いクッションを使う

感覚を整えてあげることで、自然と座りやすくなることがあります。

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③ 認知という視点

立ち上がってしまう理由は、「分からない」からかもしれません。

・今から何をするのか分からない
・先生の言っている意味が分からない
・いつ終わるのか見通しが持てない
・なぜそれをやるのか分からない

こうした不安があると、じっと座っていることはとても難しくなります。

特に抽象的な指示（「ちゃんとして」「しっかり聞いて」など）は、意味がつかみにくく、忘れやすいものです。

そこで有効なのが「見える化」です。

・やることを絵や文字で示す
・終わりの時間をタイマーで示す
・手順を順番に並べる

「分かる」ようになると、「座れる」ようになることがあります。

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④ 環境という視点

特定の場所では座れる子もいます。

・後ろに人がいない
・大きな音がしない
・周囲が気にならない
・椅子の座り心地が良い

このように、環境が変わるだけで座れることもあります。

空間をパーテーションで区切る
壁を背にして座る
座位保持のクッションを使う

など、少しの工夫で大きく変わることがあります。

「どうしたら座れるか」ではなく、
「どうしたら負担が減るか」を考えることがポイントです。

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まとめ

「座る」はゴールではありません。

その先には、
・勉強したい
・友だちと遊びたい
・話を聞きたい
・できるようになりたい

という、本当の目的があります。

目標が「座れるようになる」だけになってしまうと、子どもも保護者も苦しくなります。

大切なのは、
その子のやりたいことがかなうように支えること。

身体・感覚・認知・環境
この４つの視点を持つことで、叱る以外のサポートが見えてきます。

「座れない」のではなく、
「今はまだ、座りにくい理由があるだけ」。

そう考えることが、子どもにとっても、保護者にとっても、安心につながります。

もし今、悩んでいる方がいらっしゃいましたら、
ぜひ「できない」のみに焦点を当てるのではなく、「その背景」や「やりやすくする方法」を一緒に考えてみてください。

それが、子どもの未来につながる大切な一歩になります。

ブログをお読みいただいた保護者様のお役に立てたら幸いです。楽しく子育てをしていきましょう！

体験療育を実施しています。ご相談なども承っております。

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では、今回はこの辺で。

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