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岡山 福富校

プラスにチェンジ(リフレ―ミング)【岡山福富校】

今日は、支援内容の一部を紹介します。

みなさんはリフレ―ミングという言葉をご存知でしょうか。

リフレ―ミングというと子どもには伝わりにくいので、

子どもに伝える時はプラスにチェンジ(プラチェン)と伝えています。

どういうことかというと、例えば、待ち合わせの時間に遅れてしまいそうな時に、

「後10分しかない」と考えるのではなく、

「後10分もある」と考えるというようなことです。

そう考えると、少し心が楽になりますし、

その10分で電話を入れるなどの対策も打てますよね。

リフレ―ミングとは、自分のマイナスな気持ちを

自分自身でプラスにコントロールしていくことです。

 

では、実際に、「のんびり(行動が遅い)」をプラチェンしてみましょう。

子どもからは、「優しい」、「マイペース」、「焦らず過ごせる」、「おだやか」などの、意見が出てきていました。

このように、一見ネガティブな言葉でも、見方を変えるとプラスの見方に変わります。

せっかくなので、この記事を読んでくださっている方にもプラチェンに挑戦してもらいたいです。

「怒りっぽい」、「集中力がない」など、ネガティブな言葉をプラチェンしてみてください。

どんなプラスな言葉に変わりましたか?

どうしても、子どもも大人もネガティブな部分や、欠点に目を向けてしまいがちです。

ポジティブな気持ちをもって、前向きに考えることで、長所に目を向ける癖をつけ、幸せに過ごしていきましょう。

 

きらり岡山福富校は、8月11日(日)~14日(水)の期間、閉校となります。

振替のご希望などがありましたら、指導員にお知らせください。

 

こどもサポート「きらり」岡山福富校では

一人ひとりの発達状況に合わせたオーダーメイドの

個別療育を行っていきます。

見学、体験のご予約を受け付けております。

お問い合わせをお待ちしております。

 

こどもサポート教室 「きらり」 岡山福富校

〒702-8031

岡山市南区福富西3丁目7-40

TEL/FAX 086-363-1636

メール kirari.okayamafukutomi@kurazemi.co.jp

受付時間 10:00〜19:00

開校日 月曜日〜土曜日(GW.お盆.年末年始休業あり)

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