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京都 西院校

暑くなってきました

こんにちは。こどもサポート教室「きらり」西院校です。 6月に入り汗ばむ日が増えてきましたね。 そこで今回は熱中症に注意しようというお話です。

家の外ではマスク着用が当たり前となっている今、ここまでの外出自粛と急な気温の上昇により、例年以上に熱中症リスクが高くなっています。そのため私たち一人ひとりの予防策が重要になってきます。

お子さまたちはついつい遊びに夢中になりがちです。

・こまめな休息と水分補給、涼しい服装nettyuushou_color-e1498761433571[1]
・軽い運動などを通じて暑さに体を慣らさせる
・規則正しい生活、十分な睡眠
・他者と十分な距離が取れるときはマスクを外す

などを意識していきたいものです。

また小さいお子様は、自分で不調を訴えることが出来ない上に、汗腺をはじめとする体温調節機能が未熟なため、一層注意が必要になるので

・おしっこの量が少なくなっていないか、唇は渇いていないか 
・お天気の日中は地面からの照り返しの影響を受けやすいこと

などにも、気を配ってあげられると良いですね。

いよいよ関西も梅雨入りしました。体調管理に気をつけて元気に過ごしましょう。
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こどもサポート教室「きらり」西院校    

住所:京都府京都市右京区西院東今田町33番1号 サンフットビル3階【地図】

TEL/FAX:075-874-2438

 受付時間:火~土曜日 10時~19時まで

メール:kirari.@kurazemi.co.jp

ホームページ・ブログ: http://kirari-kodomo.com/

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