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長野 長野駅前校

アンガーマネジメント講座のご紹介です🍉 【長野 長野駅前校】

こんにちは❕

こどもサポート教室「きらり」

長野駅前校です🍑

 

 

長野県では夏休みが終わった

幼稚園・保育園・学校が

増えてきましたね。

駅前校の子たちも

日焼けした笑顔を輝かせながら

みんな元気に来所されています。

(*’▽’)

 

 

この夏、

「きらり」長野駅前校では

ソーシャルスキルトレーニング

としまして、

アンガーマネジメント講座

開講いたしました!

 

 

アンガー……なに?

(?n?)

 

 

アンガー

怒り

 

 

マネジメント

コントロールする

 

 

合わせて

怒りをコントロールする

ってことなのです。

 

 

コントロ―ルするってことは

怒らないようにすること

ではなくて、

 

 

スクリーンショット (11)

 

 

必要がないことには

怒らないようにする

ことなんだそうです。

 

 

「え~、なんだか難しそう……」

(´・ω・`)

って思われた方も、

おられるのではないでしょうか?

 

 

かく言う担当者も、

思いました

そんなのできたら苦労しませんよね!

(>n<)

 

 

ですが、

ご安心ください!

 

 

怒りをコントロールするために、

お子様にもできそうな

クールダウンの方法

幾つか調べたり、考えてみました!!

 

 

例えば……

 

 

スクリーンショット (12)

 

 

深呼吸する。

怒りのピークは6秒とされており、

ゆっくり6秒数えながら、

息を吐くと効果的だそうです。

リラックス、大事!

(*´▽`*)

 

 

他には、

遊びながら……

 

 

スクリーンショット (10)

 

 

風船飛ばし🎈

イライラも一緒に飛ばして

気持ちもスッキリ!

身体を動かして、

気分転換にもおすすめです!!

 

 

そして、

講座のクライマックスでは、

 

 

どんなときにイr……

 

 

あぁ、大変!

もうこんな時間!!

早く来月の

『SST講座

 快適生活リズム』

の準備をしなくっちゃ!!!

 

 

全部ご紹介したかったのになぁ、

残念だなあ。

(>n<)

 

 

今月の講座のクライマックスや

来月の講座が気になる皆様は、

ぜひぜひご連絡ください!!

(*’▽’)

 

 

きらりでは随時

見学・面談・体験対応も

また、

長野駅前校(利用希望者募集中)

☎:026-219-6171

の他に姉妹校として

信濃吉田駅すぐ近くに

北長野校(利用希望者募集中)

☎:026-217-1670

屋代駅の近くに

千曲校(利用希望者募集中)

☎:026-214-2870

がございます。

どうぞお気軽にお問い合わせください。

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児童発達支援・放課後等デイサービス

こどもサポート教室「きらり」

長野駅前校

長野駅前校6月

火~土曜日 10:00~19:00

☎:026-219-6171

✉:kirari.naganoekimae@kurazemi.co.jp

JR長野駅前

善光寺口(西口)より徒歩4分

長野市南長野南石堂町1323-9

グランウエストビル1階

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