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✨「きらり・あいあい」静岡県だより✨#16

こんにちは♪

「きらり・あいあい」の

佐々木です(❁´◡`❁)

 

 

 

待ちに待った梅雨明けがやってきて

本格的な暑さが続いていますね🌞💦

 

 

 

 

 

ついつい冷たいものばかりを

食べてしまいますが🍨

夏休みの時期にご家庭で

旬の夏野菜を食べる

 

 

 

 

『食育』

 

 

 

をやってみてはいかがでしょうか🍅🍆

 

 

 

 

夏野菜は旬の時期に

一番栄養価が高く、

その時期に人間の体に

必要な栄養素が

詰まっていると言われています。

 

 

夏はどうしても食欲が

低下する時期ですが、

夏野菜の代表的な

 

 

「トマト」

 

「きゅうり」

 

「ナス」

 

 

 

などには、

夏の時期に必要な栄養素が豊富で

食卓もカラフルに彩ってくれるので、

食欲も刺激されますよ!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

視覚的にも夏野菜を

美味しく頂きましょう😋✨

 

 

 

『いただきます』

 

 

『ごちそうさま』

 

 

 

 

自然の恵みや動植物、

作ってくれた方への

感謝の気持ちを

持ちたいですね👩‍👩‍👧‍👦💐

 

 

 

 

「きらり・あいあい」では

 

 

ソーシャルスキルトレーニング

 

という

 

 

人と関わりながら生きていくために

欠かせないスキルを

身につける練習を行っています🍀

 

 

 

食育は

ソーシャルスキルトレーニングの一環で

ご家庭でもできるので

ぜひ行ってみてください😊✨

 

 

 


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