みなさん、こんにちは。

 

仙台富沢校です。

 

 先週、仙台も桜の開花が発表されました。

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2日は生憎の空模様と寒さでしたが、3日は天気にも気温にも恵ま

 

れ、早速お花見に行かれた方も多いのではないでしょうか。

 

本日は、そんな暖かい時期に体を使って楽しめる外遊びをご紹介い

たします。

 

☆ダチョウさんの宅配便

膝を伸ばし、足首をつかんで前かがみになり、背中に乗せた荷物を

落とさずゴールまで進みます。スタートとゴールに味方チームを分

け、リレー形式で荷物を運び、早く一巡した方が勝ちとなります。

 

<ねらい>

・物のバランス維持力

・柔軟性

・身体認識力

・空間の認知力

 

☆しゃがんで立って

「うさぎ」「かめ」の掛け声に合わせて、しゃがんだり立ちあがっ

たりします。

「うさぎ」の時は素早くしゃがみ、ゆっくり立つ。「かめ」の時は

ゆっくりしゃがみ、素早く立ちます。

 

 <ねらい>

・重心を意識する。

・集中力

・平衡性

  

☆いくつ持てるかな

体の色々な部分にボールを挟んだり、抱えたりして、できるだけ多

くのボールを持ちます。

チームに分かれて合計の数を競っても楽しめます。

 

<ねらい>

・操作系運動スキル向上

・身体認識力

・空間認知能力

 

 

お子様がいるご家庭では、暖かくなり、外に遊びに行く機会が増え

 

たのではないでしょうか。

 

本日ご紹介した遊びは、お家はもちろん公園でも楽しめるものと

 

なっております。

 

新しい環境や初めて会うお友達同士で遊び、交流のきっかけ作りと

 

してみるのも良いですね。

 

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 ☆きらりひろば☆

みなさまのご参加お待ちしております 🙂 

 

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