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福岡 小倉北校

子どもの発達と睡眠【小倉北校】

こんにちは!
こどもサポート教室「きらり」小倉北校です(*^_^*)
前回のブログでもお知らせしていましたが、
ほっと子育てふれあいセンター主催の講演会に
参加させていただきました♪

 

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内容はタイトル通り

「子どもの発達と睡眠」で、

今の13歳以上の子どもは7割近くが
24:00を過ぎてから睡眠をとっているらしく、
多くの子どもが睡眠不足に陥っている状態だそうです

 

睡眠時間の減少や寝つきが遅くなることで
さまざまな弊害が現れ
2次性徴が早くなったり、メラトニンの分泌が減少したりします。

 

インターネットや電子機器の発達により
子どもだけでなく大人の睡眠時間も
減少していますが、
発達・健康増進のためには
しっかりと睡眠を取ることが重要なんだと
改めて気づきました(>_<)

講演会終了後には「きらり」のパンフレットを
配布させていただきありがとうございました☆

今後も「ほっと子育てふれあいセンター」での
催しがあるときには、お手伝いとご案内で参加
しますので、よろしくお願いします(*^^*)

 

 

 

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こどもサポート教室「きらり」小倉北校

 

TEL:093-967-2304  
Mail:kirari.kokurakita@kurazemi.co.jp
受付時間:火曜~土曜 
10:00~19:00(日曜・月曜は休み)

地図

住所:福岡県北九州市香春口2丁目2-16ラフィーネ小倉205    

※モノレール香春口三萩野駅すぐ

きらり案内(送迎開始のお知らせ1.38MB)

↑PDFファイル(クリックで見れます)↑

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